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- 2016/01/29
■肩こり解消のためには？富田林・羽曳野・堺で有名な鍼灸整体院リーフ
富田林 堺 羽曳野 肩こり治療 リーフ
肩こりを改善するためには【肩甲骨】がポイントとなります！！
まず、あなたの肩甲骨の可動域をチェックしてみましょう！
壁にもたれて腕を少しずつ上げていってください。
真っすぐ耳の横まで上がってこれば正常な可動域です。
真っすぐ上がらずに肘が曲がってしまったり、耳の横まで上がらない方は肩甲骨の動きが
悪い可能性があります。
※腰を反らして代償して腕を上げないように注意してください！！
肩甲骨の動きが悪いとどうなるか？？
@猫背になる
A肩こり・首こりになりやすい
B頭痛になりやすい
C背中が痛みが出やすい
などなど・・・
心当たりあいますか？？
今現在、肩こり・首こり・頭痛・背中の痛みで悩んでいる方はどんな対策をされていますか？？
●マッサージ
●鎮痛薬
●病院で大した治療もしてくれず悩み続けている
こんな悩みの方はぜひ【肩甲骨】に目を傾けてください！
今の痛みの場所は結果であり、原因は離れた場所にあります。
その一つが【肩甲骨】になります。
肩甲骨の動きが良くなると背中から首・肩の筋肉が自然と柔らかくなるようになっています。
肩甲骨の動きを良くするためには整体で体のバランスをみる必要があります。
ぜひ、この機会に当院のAT式整体でご相談ください！！
2016/1/29
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