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トリガーポイントについて
痛みの原因となる筋肉にできたしこりをトリガーポイントといいます。トリガー（Trigger）は、引き金を意味し、ピストルの引き金を引くことで弾が遠くまで飛ぶように、筋膜や筋肉にあるしこりを押すと、そこから離れた部位で痛みを発生させることから名づけられました。
トリガーポイントの特徴
筋膜や筋肉にあるしこりを強く圧迫すると症状が再現され、典型的な関連痛が現れます。また、弾かれたように飛び上がる強い痛みや、鳥肌や発汗など自律神経反応を引き起こすことがあります。
このポイントが起こす関連痛においては、医療機関に関わる人たちの間でもあまり知られていません。そのため、医療機関では痛みがある箇所への治療に終始することになり、根本的な治療が行われないことで長年痛みに悩まされている方が多くいらっしゃいます。
このポイントが起こす関連痛においては、医療機関に関わる人たちの間でもあまり知られていません。そのため、医療機関では痛みがある箇所への治療に終始することになり、根本的な治療が行われないことで長年痛みに悩まされている方が多くいらっしゃいます。
筋筋膜性疼痛症候群
痛みや凝り、ジンジン・ピリピリするなどの痺れなどの症状を「筋筋膜性疼痛症候群」といい、医療機関で行う画像・血液検査ではわからないため見落とされる筋肉の問題です。
主にみられるのが感覚の麻痺・異常、痛覚過敏、平衡障害としてめまい、耳鳴り、下半身の冷え、発汗異常、筋力低下、関節の可動域制限、皮膚・爪の異常、静脈瘤、むくみ、自律神経失調症状、全身疲労、睡眠障害、気分の落ち込み、感情の乱れなどがあります。痛みや凝りに限らず様々な症状が現れるのが特徴です。
主にみられるのが感覚の麻痺・異常、痛覚過敏、平衡障害としてめまい、耳鳴り、下半身の冷え、発汗異常、筋力低下、関節の可動域制限、皮膚・爪の異常、静脈瘤、むくみ、自律神経失調症状、全身疲労、睡眠障害、気分の落ち込み、感情の乱れなどがあります。痛みや凝りに限らず様々な症状が現れるのが特徴です。
トリガーポイントの見つけ方
首が痛む場合：腕のつけ根に痛みのポイントがあることが多くみられます。腰が痛む場合：背中の真ん中、またはお尻のふくらみの上あたりにあることがあります。首や肩が痛む場合：肩甲骨に沿った部分にできることがあります。筋膜や筋肉にあるしこりはパチンコ玉やウズラの卵ほどの大きさです。全身の筋肉だけでなく、足の裏などに隠れていることもあるので、全身くまなく探してみましょう。
大阪府にあるリーフでは、筋肉の問題を重点的に全身くまなくほぐす「トリガーポイントマッサージ」を行っております。病院でも異常が見つからなかった頑固な慢性痛に、整骨院や整体で行う施術と組み合わせて痛みにアプローチしていきます。お悩みの方、まずはお気軽にご相談ください。
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