『リーフ』公式ブログ|大阪府富田林市の鍼灸・「リーフ」では、美容鍼灸やリンパデトックスセラピーなどのアンチエイジングセラピーに特化した施術を行っております。

スタッフブログ
2017/02/08

■産後の腰の痛みにより下り坂を歩くと骨盤が崩れそうで怖い！その原因とは！？　富田林・羽曳野・大阪狭山のママに有名な骨盤矯正専門リーフ

産後の腰の痛みで下り坂を歩くのが骨盤が崩れそうで怖い！その理由とは！？

こんにちは(^^♪

富田林で唯一の産後腰痛に特化した産後専門骨盤矯正　整体院リーフ　あずまです。

【本日のブログテーマ】

産後の腰の痛みで下り坂を歩くと骨盤が崩れそうで怖い・・・。踏ん張れない・・・。その原因とは？徹底解説！

産後のママがいう下り坂で骨盤が崩れそうってどういう事！？その原因とは！？

この骨盤が崩れそうな感覚は産後ママにしかわからないかもしれません。

骨盤が崩れそうというのは産後特有の感覚であり、骨盤が非常に柔らかく骨盤周りの靭帯や関節もゆるゆるな状態なのです。この状態があるために特に腰の痛みがある方は下り坂や階段の下りなどで骨盤が崩れそうで怖いという感覚になってしまうのです。グッと踏ん張れないという方もこのせいですね。

いつまでこの骨盤が崩れそうな感覚と腰の痛みは続くの！？

骨盤が最もグラグラで不安定な時期というのは産褥期でもある約２ヶ月間です。個人差もありますがだんだん骨盤は硬くなっていきます.

しかし・・・。

産後２ヶ月以上経っても骨盤の崩れそうな感覚はずっと治りません。腰の痛みはむしろ増している。

という産後ママさんも少なくありません。

なぜ、２ヶ月・・６ヶ月・・以上経っても腰の痛みや骨盤が崩れそうな感覚が治らないのか！？

そんなママさんの骨盤の状態がかなりに傷ついており、ゆがみや開きが大きいのです。そして骨盤の中の筋肉（骨盤底筋）が弱くて支えが弱いためになかなか症状が良くならない状態になっています。

ですので、これからの家事や育児に支障を出ないようにするために、そして次の出産に向けてしっかり骨盤のゆがみを調節しておく必要があります。

そして、産後の体操や運動・ストレッチをしていく事が大切です！

実際に快適に過ごせるようになった産後ママはこちらをご覧ください！

http://www.wakaba-leaf.com/index27

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