『リーフ』公式ブログ|大阪府富田林市の鍼灸・「リーフ」では、美容鍼灸やリンパデトックスセラピーなどのアンチエイジングセラピーに特化した施術を行っております。

スタッフブログ
2017/02/10

■毎週起こる頭痛！！　こめかみが圧迫されたような頭痛についての対策と原因！　　羽曳野、藤井寺からも続々来院」！

毎週起こる頭痛！こめかみが圧迫されたような頭痛の対策と原因とは！？

こんにちは(^^♪

富田林で唯一の頭痛専門鍼灸院リーフです。

【本日のブログテーマ】

こめかみが圧迫されたような頭痛とその原因とは？徹底解説！

こめかみ頭痛、その原因とは！？

こめかみが痛くなる頭痛としては、偏頭痛と緊張性頭痛、群発性頭痛の３っつがあります。

それぞれによって原因と対策は異なります。

偏頭痛・・・ストレスや自律神経、ホルモンバランスの乱れが主な原因と言われており、血管拡張が痛みをもたらします。

緊張性頭痛・・・肩こり、首コリが原因となり血行不良が主な原因となります。

群発性頭痛・・・はっきりとした原因はわかっていないですが、こちらもストレスが主な原因であり血管拡張が痛みをもたらします。

こめかみ頭痛の種類による対策と特徴！？

偏頭痛・・・女性に多く血管が拡張して起きるのでズキズキした痛みが側頭部に現れるので痛みの患部を冷やしましょう。またイソフラボンが多く含まれた大豆などを摂取するのも対策になります。

緊張性頭痛・・・肩や首の筋肉のコリによるものなので、血行不良が原因しているために患部を温めたりマッサージで血行不良を解消するようにしていきましょう。

群発性頭痛・・・40代〜50代の男性に多く3カ月くらい継続して続きます。同じような時間に頭痛が起き血管拡張が原因なので、痛みがきつい時は患部を冷やしましょう。

なぜ、頭痛は慢性化しやすいのか？

頭痛の場合、自律神経の乱れやホルモンバランスの乱れ、身体の歪みなど様々な要因が積み重なり出ているので単純に肩や首の筋肉が硬くなっただけとうことではないからです。

ですので、原因が様々にあるために身体の全身状態を調整し自然治癒力を高め身体の回復力を上げて行くことがもっとも大切でありそれを進めていくためには食事や睡眠、普段の生活全般を見ていく必要があるからです。

頭痛で3カ月以上で悩み2件以上の施術院を回った方は一度ご相談下さい！

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