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- 2017/05/08
■立ち上がる時に膝が痛い！その対策と原因【富田林・大阪狭山の膝痛専門整体リーフ】
こんなお悩みないですか！？
イスから立ち上がる時に膝が痛いなど足に荷重をかけた時に膝が痛くなる。そのように膝に負担をかけるようなことはしていないのに立ち上がる時に膝が痛み悩まれている方はとても多いのではないでしょうか！？
そして膝の痛みをかばっていると反対の膝が痛くなったり腰に痛みが出てきたり痛みの場所が増えている方も少なくないと思います。
しかし、病院に行ってレントゲンを撮ってもらっても『軟骨がすり減って骨の間が狭くなっていますね』と言いながら結局は痛み止めと湿布。『骨に異常ないですよ』『年のせいですね』『変形していますね』注射をしても良くならない・あげくに様子見ましょ！で悪くなっていく一方・・・。
このように悩まれている方は非常に多いのが現状です。
そんな方達のために、なぜ、立ち上がる時に膝が痛くなるのか！？を説明していきたいと思います。
なぜ立ち上がる時に膝が痛くなるのか！？
レントゲンには映らないものがあります。それは筋肉です。立ち上がる時の膝の痛みに最も関係のある筋肉は大腿四頭筋です。骨盤から膝のお皿に付着している筋肉なのですが、これに何か原因が隠されているかもしれません。
ポイント
『骨が変形している』『骨の間隔が狭くなっている』『軟骨がすり減っている』こういった事は膝の痛みの根本原因ではありません。膝が変形していたり軟骨がすり減っている人でも痛みがない人だってたくさんおられます。
●大腿四頭筋（だいたいしとうきん）
@筋肉が硬くなっている
A筋力が低下している
2017/5/8
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