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■富田林で産後2ヶ月のママが腰痛と膝の痛み、体型で悩んでリーフに来院されました。羽曳野・大阪狭山・河内長野の骨盤矯正専門院リーフ

富田林で産後2ヶ月のママが腰痛と膝痛、体型の悩みで来院されました!



こんにちは(^^♪
富田林の産後骨盤矯正専門院リーフのあずまです(^^)/

いつもブログを見て頂きありがとうございます。

本日は産後2ヶ月で来院され、腰痛と膝の痛み、妊娠前のズボンが入らない体型になってしまったと悩んでおられるママさんの実際の声を紹介したいと思います!(^^)!


産後2ヶ月で腰痛と膝痛に体型で悩まれるママさんの体験談!

富田林在住 W様 30代



どのようなお悩みで来院されましたか!?

出産してから2ヶ月が経ってネットでリーフさんを見つけて来院しました。
妊娠後期から腰が痛すぎて動けない状態で出産してからは痛みは少し弱くなっていましたが寝返りや前かがみ、抱っこ時の腰痛は未だ残ってい
る状態でした。しゃがみ込んで立ち上がる時は腰以外にも膝の痛みがあり骨盤がゆがんでいるのかな!?と思い、また、あの痛みのキツイ腰痛が出るのが怖くてしっかり骨盤をケアをしようと思いリーフさんにお願いしました。

体型は16Kgも増えてあと6Kg減らせば妊娠前の体重に戻るような感じでズボンも足の付け根から入らないぐらい骨盤が広がっていました(´;ω;`)ウッ… 

なぜ、当院リーフを選んで頂いたのですか!?

あちこちの治療院やサロンで骨盤矯正をやっていて値段もピンきりでどこに行けばいいか分からなかったです。富田林・羽曳野・河内長野まで広げて産後骨盤矯正で調べるとリーフさんが産後専門で口コミも多くて他とは違い専門的に見てくれそうだったので選びました!初めは値段は高いと思いましtが自分の悩みが治ると感じたので続けれましたし、質のいい骨盤矯正を受けたかったのでそこまで気にならなかったです。

実際、産後骨盤矯正を受けてお身体の状態は!?

1回1回本当に痛みが少しずつなくなっていくのが分かり余計に通うのが楽しみになっていました。今では家事や育児での腰痛はほとんどなく快適に過ごしています。妊娠前のズボンも施術5回目で入るようになり体重を測ってみると6Kgも減っていたことにビックリ!!!!

日頃の重心のかけ方や座る姿勢など、こんなけ重要な事なんだと認識しました。また運動も細かく教えてくれたので毎日少しずつ頑張っています!!

さらに他の患者様の声はこちらをご覧ください!
体型や腰痛で悩む産後ママさんに一言

出産後の骨盤の状態は特殊でグラグラで複雑なゆがみをしているみたいです。特に産後は産後の専門の骨盤矯正を受けられた方が良いと思いました。
一度違う整骨院の骨盤矯正を受けましたがリーフさんと全然違い、本当にその場しのぎの感じがしたので・・・。
痛みで家事や育児に不安を抱えているママさんは骨盤矯正に行くのは後押ししてくれないと踏み出せない方も多いますが思い切っていけばしっかり対応して下さりますよ。
これからの家事や育児のために痛みを改善することが最優先だと思います。

富田林の産後骨盤矯正専門院リーフ

産後のお身体のお悩みがあるなら・・・。

富田林・羽曳野・河内長野・柏原・藤井寺 大阪狭山 堺 和泉 香芝の産後骨盤矯正専門  整体院 産後ダイエット 恥骨痛 尾てい骨痛 腰痛 産後ヨガ マタニティ整体専門のリーフへお越しください!

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2017/1/31

■美容師さんの仕事で背中や腰、肩に痛みを継続して感じるあなたへ! 富田林、羽曳野、狭山の鍼灸整体院!!

慢性的に痛みが続く美容師さんへ!こんなことで悩みはありませんか?

☑ 常に姿勢が不自然で背中や腰に常に痛みがある

 肩や背中の張りは以前からあったけど段々痛みに変わってきた

 朝はマシだが夕方から夜になると背中に激痛が走るときがある

 背中の痛みで仕事に集中できない!



改善しようとこころみるけれども!



 改善しようとマッサージに行くけれどもその時だけで2日もすればまた戻る

 整骨院にも週に2〜3回来るように言われるがそこまで時間がない

 続けてマッサージに行っているときはいいが間が空くとすぐに痛みが出る

以上のようなことで改善がはかれていないが今後改善して痛みから解放されて仕事と時間を作りたい方はこのまま読み進みください。

そうでない方はそっとページを閉じてください。



なぜ美容師さんは背中痛や腰痛肩こりが慢性化しやすいのか?

もともと人間の身体は自家矯正力が働くようにできていて一晩寝ればある程度の疲れや身体の緊張も取れるはずなんですが、普段の生活が)あまりにも隔たっていると一晩では回復しきれない身体の状態になっていきます。

美容師さんの場合、身体を捻ったり傾けたりする姿勢を長時間続けるような職業になります。そうすると、当然傾けた方の筋肉は過剰に収縮しそれが継続的に強いられるので身体の軸がぶれて歪みを生み出します。
一日二日や一時間、2時間程度の短い時間であれば身体も元に戻るように働きますがそれが仕事ををしている間何時間も続きかつ毎日のことであれその歪みや軸のブレは年を重ねるごとにひどくなっていきます。

特にカットの時やシャンプーのときなどは不自然な体勢になるのでかなり身体への負担をしいることになりますね。

その結果、身体が回復するよりも負荷の方が上回るのでどんどん疲労が蓄積し痛みとなって出てきます。

でも、最初は少し痛くてまたマシになってといった感じ方が多いですが、そうした初期の時にケアをすれば治りも早いのですが、ほっといたらましになったのでいいかなという風に放っておくとドンドン痛みの頻度や強さは増していき、結局それが慢性化しなかなかきつい痛みが取れないという風になってしまいます。



具体的な予防法!


☑ 仕事の合間にストレッチを必ず毎日していく

 同じ方向からばかりの体勢をとり続けない

 休みの日は適度な運動で身体全体を動かすようにしていく

 仕事終わりにはお風呂などでしっかり身体を温める

以上のようなことは基本的なケアとして心がけていくと改善や予防に役立ちます。



とはいっても3カ月以上続いている場合には自己矯正力では効かなくなってきているので、鍼灸根本改善法で身体の自己治癒力を引き上げることをおススメいたします。


以下の方も美容師さんで背中の痛みとずっと付き合ってきた結果ある日を境に激痛にかわり来院!

その後の経過をインタビューいたしました!

たった4回で背中の激痛から解放》




さあ今度はあなたが良くなる番です。

あなたはつらい頭痛、肩コリが改善したら何をしたいですか?

想像してみてください。よくなった姿を・・・


 今まで以上に趣味に打ち込める

 行きたい旅行に頭痛薬も持たずに気兼ねなく楽しめるようになった

 何に対してもやる気が出て毎日が楽しくなってきた。

 家事がはかどり家族の笑顔が増えた

 今まで以上に仕事がはかどり仕事への意欲が高まった

 身体が楽で自然に笑顔になり明るくなったとまわりに言われる


よくなった姿を想像し、そこを目指して向かっていけば大丈夫ですよ。


私と一緒に理想のライフスタイルを取り戻しましょう


あなたには輝かしい人生が待っています。


ただ、もしかしたら、あなたには施術を受けていただけないかもしれません。


申し訳ありません


あなたが「1〜2回で終わるようなその場しのぎ」の施術をお望みなら

当院の予約はご遠慮ください。


痛みやつらい症状を一刻も早く取り除きたいお気持ちは痛いほどよくわかります。

しかし鍼灸施術は魔法ではありません。

もしあなたが・・・


1、1〜2回の施術で劇的な回復を望んでいる

2、施術効果よりもその場しのぎのリラクゼーションを求めている

3、施術の質よりも、とにかく長く安い料金でして欲しい

4、自分でも良くなる努力ができない

5、時間、約束が守れない

6、キャンペーンのみで初めから通うつもりがない


このような考えでしたら、当院の施術を受けて頂くことができません。

なぜならあなたの求めているものと、私の提供するものが根本的に違っていた場合せっかく

ご来院いただいても時間とお金の無駄にしてしまうからです。


逆にもし、あなたがご自身の身体に時間や費用をかけ、健康に対する価値を十分に

理解した上で


 本気で身体を良くしたい

 色々な所をたらい回しにされるのはうんざりだ

 その場しのぎの施術は受けたくない

 二度とこんな思いはしたくない

 自分のからだとしっかり向き合いたい


このような賢明なお考えをお持ちでしたら、鍼灸整体院リーフはあなたの

探し求めていた場所です。

ぜひ、ご予約のお電話をしてください

最高の施術でお応えし、全力でサポートさせていただきます。


ご予約はこちらから

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2017/1/30

■河内長野市から産後の戻らない体型と腰痛・足のむくみとシビレで悩むママが来院しました! 富田林・羽曳野・大阪狭山で口コミ1位産後骨盤専門整体リーフ

河内長野から産後の体型と腰痛と足のむくみやシビレで悩むママの体験談!(^^)!


こんにちは(^^♪
富田林の産後専門の体型 腰痛に特化した専門施術をするリーフのあずまです!(^^)!
いつもブログをご覧頂きありがとうございます(^^♪

本日は実際に当院で骨盤矯正を受けられたママさんのお声をご紹介しますね!

産後の体型と腰痛に足のむくみとシビレに悩むママの体験談


河内長野市在住 T様 30代

※効果を保証するものではなく効果には個人差があります※


産後専門リーフの施術を受けての感想と体験談!


1人目を出産したときは、ここまで日常生活に支障出るほど腰痛や肩こりも出なかったんですが、2回目の出産で双子を産み、それから抱っこしたときの腰痛や肩こりが強くて毎日の家事や育児がしんどくて仕方ない状態でした。また、1人目出産前からの悩みだった、「足のむくみ」「足のシビレ」が整骨院に通ってもまったく改善せず、このシビレは誰でもあるものなんだと思い込んでいました。

でも、2回目の出産後2ヶ月でリーフさんをネットで見つけ相談すると腰や肩がしんどいのは腰や肩には原因がないので、そこをマッサージしていても治りませんよ!と言われて根本原因がここにあると教えて頂いて施術を受けて家での注意点やストレッチなどを自分でも実行しながら過ごし経過をみていたところ、妊娠前から悩んでいた足のむくみとシビレに変化が出てきました。むくみとシビレがない日が少しずつ増えてきて今ではまったく出ていないです。施術も気持ちが良くて骨盤矯正って痛いのかな!?と思っていましたがママの身体には安心なソフトな施術でした。

1番の悩みでもある妊娠前の体型に戻るかどうか!

妊娠前のズボンが足の付け根から上に上がらない状態だったのが、普通に入るようになり、体重も4Kgも減っていてびっくりしました。

家事や育児を快適に過ごしたいので今では3週間〜1ヶ月に1回ぐらいのペースで通っています!

他に患者様の声を見たい方はこちらをクリックしてください(^^♪

どのような方に当院の施術をオススメできますか!?


その場しのぎではなく根本的に改善したい方や産後の専門的な骨盤矯正を受けたい方で原因をしっかり教えていただけるのと日常生活での注意点やストレッチの仕方など教えて欲しいなどに。



産後のお身体のお悩みがあるなら・・・。

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2017/1/30

■羽曳野市から腰痛とお尻の痛み・頭痛に悩む産後ママさんが来院されました! 富田林・河内長野・大阪狭山のママが集まる産後骨盤矯正専門院リーフ

羽曳野から腰痛とお尻の痛み・頭痛で悩むママの嬉しい声を頂きました!!



こんにちは。
産前・産後専門整体院リーフのあずまです。

本日もブログを見て頂きありがとうございます(^^♪

本日は羽曳野からお越しのY様の実際の患者様のお声を紹介していきたいと思います。


羽曳野市在住 Y様 実際の声



妊娠中からベットからスムーズに起き上がれないくらいの腰の痛みとお尻の痛みがりました。このままじゃ、分娩台にも乗れるのかな!?痛みで出産できるのかな!?というくらい痛みで悩んでいました。

そして出産を迎え、なんとか無事に出産することが出来ました。しかし、妊娠中からの腰の痛みとお尻の痛みはさらに増して今にも崩れそうなくらいでした。これは家事や育児に支障がでるし、家族にも迷惑をかけてしまうと思い骨盤矯正を通うことに決めましたが、なかなか経過は良くならず、ますます痛みがキツくなっていき、この痛みはいつまで続くのだろう・・・。この痛みはずっと抱えながら過ごしていくしかないのかな!?

旦那にも痛みを分かってもらえず、悩む毎日で半分諦めていた時に産後専門施術のリーフさんをネットで見つけて来院しました。最初はまた、いつもと変わらないんだろうな・・・。と思いながら、ここで良くならなかったら諦めようと思いながら受けていました。

しかし、今までの施術とは違い、なんか不思議な感覚で良くなっていくかも!と思ったのは、ここだけでした

先生の言うことを信じてまず1ヶ月週1回頑張りました。
すると、今までのどうしようもない痛みが半分くらいになり、それだけでも精神的にも身体的にもとても楽で今では1ヶ月1回のペースでも最初の痛みは何やったんだろうと思うぐらい痛みがほとんどなくて、とても楽になっています(^^♪

悩みを親身に聞いてくださったり痛みの原因を分かりやすくしっかり説明してくださったので安心して受けることができました。

家事や育児、少し無理をしてお出かけしてもほとんどぶり返さない状態になっています。本当にありがとうございました(^O^)/

日常生活の過ごし方や健康知識も教えてくださるので、これからも子どもが大きくなるにつれて負担が増えるのでリーフさんは欠かせない存在です!

もっともっと元気になればリーフさんで開催しているヨガやピラティスにも参加してみたいですね!(^^)!

痛みも不安も少なくなり子どもとお出かけしたり、家事や育児が楽しい日々を送っています!!

さらに、詳しく患者様の声を聞きたい人はこちらを参考にしてください♬
富田林の腰痛に特化した産後骨盤矯正専門院リーフ


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2017/1/30

■産後の恥骨痛で歩けない。いつまで続くの!?その原因と対処法とは! 大阪富田林・太子町・羽曳野のママの口コミ1位、骨盤矯正専門院リーフ

産後の恥骨が痛くて歩けない・・・。その原因と対処法とは!?




こんにちは♬
産後骨盤矯正専門 整体院リーフのあずまです(^^♪

本日は当院のママさんのお悩みの中でも多い「産後の恥骨痛」についてお話していきます。
どうしてもデリケートな部分なので恥ずかしくて恥骨が痛いと言いにくいというママさんも多いのですが、これから家事や赤ちゃんを育てていくためには早いめに改善しておく方が良いと思います。いま「恥骨が痛い」ママもこの記事を読んで頂き少しでも参考にしてもらっていち早く恥骨の痛みを改善していきましょう♬


産後ママが悩んでいる恥骨が痛い6つの動作



寝ているだけで恥骨が痛い
寝返りをした瞬間に恥骨が痛い
トイレをする瞬間に恥骨が痛い
階段の上り下りをする瞬間
歩くたびに恥骨が痛い
赤ちゃんを抱っこした時に恥骨が痛い

当院リーフに来られるママさんは、ほとんどの方が「恥骨が痛い」と悩んでいますので「恥骨が痛い」のは私だけかな!?と思わなくても大丈夫ですよ。またデリケートな部分なので言いにくい・・・。と思うかもしれませんが、多くのママさんは当院で恥骨の痛みが改善されているので安心してください。

なぜ恥骨が痛くなるの!?原因は!?



●出産とホルモンの関係に骨盤のゆがみ

胎児が産道を通る時に骨盤が開き、恥骨結合の部分が引っ張られるような状態になったり、捻じれたりするようになります。これによって恥骨に傷がついてしまい産後の恥骨痛に繋がってしまうのです|д゚)

また妊娠中から恥骨が痛いというママさんも多くいらっしゃいます。そのような方は妊娠中お腹で赤ちゃんが少しずつ大きくなっていくにつれて骨盤も大きく開いていきます。このときに悪い姿勢をとったりすることで骨盤にゆがみが生じて恥骨が痛くなってしまいます。

この恥骨の痛みと関係のあるホルモンというのは「リラキシン」といいます。作用としては関節や靭帯を緩める作用があり、このホルモンの分泌量が増えることによって赤ちゃんが産道を通りやすくなるのです。そして出産を終えてもこのホルモンの作用は残っており産後すぐの骨盤はグラグラでゆるゆるな状態になっていますので、出産と同時に骨盤は開き、日常生活を送っているうちに骨盤のゆがみが大きくなるにつれて恥骨の痛みが増してくると言ううことです。

この恥骨の痛み・・いつまで続くの!?泣

この痛みいつまで続くの・・・!?と

これからの家事や育児に不安を抱えているママさんが多いです。

これから家事も忙しくなるし子どもも重たくなるしこのまま恥骨の痛みが増えたりしたら日常生活に支障が出るのではないか・・。と悩まれているママさんにとってどれくらいで治るのかはとても気になるところですね!!

恥骨の痛みは恥骨結合の損傷程度と骨盤のゆがみの大きさによって」治る時間は個人差があります。あなたのお身体や現状を把握していない状況でこれぐらいで治りますというのは私は無責任だと思います。産後のママのお身体の状態は1人1人違いますし原因も違いますので簡単に治りますとは言えないです。

しかし・・・。
安心してください(^^♪
痛みは必ず改善しますよ(^^)/

恥骨の痛みの深さがひどくない場合は産褥期(産後約2ヶ月)の間に痛みが回復することもあります。
出産してから産後6ヶ月の間が最も骨盤が不安定な期間と言われています。
なかなか恥骨の痛みが治らない・・・。むしろ悪くなっているという方はこの期間の間に出来るだけ早く骨盤矯正を受け骨盤のケアを受けるべきだと思います。

恥骨の痛みの対処法とは!?



①産後専門の骨盤矯正を受ける

出産後の骨盤の状態は皆さんが思っているほどとてもデリケートで複雑なゆがみ方をしています。そこに強い刺激をいれたりすると逆に悪化します。ですので、産後の骨盤の専門的な施術で的確な原因に対して治療する必要があります。骨盤のゆがみや開きが安定してこれば恥骨といううのは骨盤に属しますので自然と痛みは回復していきます。

②骨盤ベルトを巻く

出産後の骨盤はさきほど述べたようにぐらぐらなので骨盤ベルトで締めることで骨盤は安定します。出来るだけ骨盤ベルトは産後2ヶ月は巻くようにしましょう。

③産後ヨガ・ピラティス・運動をする

妊娠中から出産にかけて弱くなった骨盤底筋を鍛えて骨盤を安定させる。

当院リーフでのヨガ風景




産後の恥骨痛は無理をせずに我慢しないように早めに対処を!


産後のお身体のお悩みがあるなら・・・。

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2017/1/25

■富田林、羽曳野でネイルや細かい作業で眼の疲れ霞眼が気になる方必見!    眼精疲労からの頭痛の専門鍼灸整体院!! 

こんなことでお困るではないですか?

 ネイルの仕事をしていると眼が霞む! 

 ネイルをしていると眼と肩が疲れて何人も続けて出来ない!

 細かい仕事で眼精疲労がきつくて頭痛も頻繁に起きる

 この眼の状況と肩の状況でネイルの仕事をこのまま続けていけるのか心配だ!




以上のような状況の改善のために以下のような解決法を取っているがなかなか思うような結果になっていないことはないですか?

☑ 整骨院に行ったりマッサージをしてもらって一瞬よくなるが仕事をするとまたすぐに症状はぶり返す

 とりあえず眼が霞んでくるのでアイマスクやホットタオルで眼を休めるが一瞬楽になるがまた仕事を始めるとすぐに霞む

 とりあえず一時しのぎで頭痛薬やシップで頻繁に使用している

 何件もマッサージや整体を回っているがその時は気持ちいいがなかなか解決はしない。



多くのネイリストさんがこのような問題に悩んでいますが、なかなか解決していないというのが現状です!                                                


ではなぜ解決できていない方が多いのか?


それは仕事の内容上特に肩や眼を酷使する仕事なので、疲れた部分のケアだけでは仕事を始めるとすぐにまたもとの状況に戻ってしまうからです。


よく考えてみてください、通常よりも眼や肩を腕を酷使するのに使った部分の筋肉だけを緩めていても使うとまた疲労は蓄積してきますよね。

なので、一時的なマッサージやシップではその疲労度を考えると追いついていいかないのです。



では、どうすれば良いのか?


まず外部的に筋肉を緩めるのではなく、ご自身の治癒力や回復力を高めて一日寝れば元の状態に限りなく近ずくような身体の状態を作っていくことが何より大切です。

そのためには、身体内部の状況(自律神経やホルモンバランス、内蔵疲労など)をバランスよく整えていくことが最も効果的と言えます。

なかには内部状況がそこまで崩れていない方はマッサージやシップなどで一時的にしのげている方もいるかもしれませんが、継続的に症状を繰り返している方はまず疲れているところだけを施術していても思うような解決になることはまず皆無に等しいと言えます。


鍼灸治療は東洋医学唯一の国家資格で、身体の自然治癒力を高めていくのに最も適した施術方法であると言われています。

その場しのぎではなく継続的に仕事を出来る身体、眼の霞や肩のコリ頭痛に悩まされず仕事に打ち込みたい方は本当に回復する身体を東洋医学の鍼灸施術で手に入れてみませんか?

以下の方もあちこちでマッサージなどを受けていましたがなかなか頭痛めまいが改善しなかった方です!!





※効果には個人差があります※
●『当院での鍼灸治療を受ける前のお身体の状態はどんな感じでしたか?』                       

扁桃腺が月に一回腫れて40度以上の熱が必ず出ていました。

● 『どのくらいの期間そんな状態でしたか? 』                    

毎月熱が出るようになってからは3年ぐらいになります。病院にいったりマッサージなどで調子のいい時は3ヶ月間出ないときもありましたが、月に2度3度熱が出てほぼ1ヶ月まるまる熱が出るの時もあり点滴や注射をしょっちゅうしてました。

● 『それに伴って肩や首の状態はどうでした?』                    

肩首は慢性的にずっと辛くて、熱が出て吐き気がして時折強烈な激痛が肩首に出ていました。

● 『当院の鍼治療を受けてみていかがでした?  』                   

鍼は初めてだったので、かなり抵抗はありました。痛くはないけれども怖いイメージがあったので怖いのは怖いけれどもかなりの効果が感じられるので、すごく良かったです。

● 『今現在のお体の状態はどんな感じですか?  』                   

鍼治療し出して疲れたり体調が悪い時は肩首のコリを感じる時もありますが、扁桃腺はほぼ腫れなくなりました。治療し出して一年になりますが、扁桃腺が腫れたのは一回だけでそれもすぐに治療に来たので、すぐに引いて落ち着きました。

● 『肩首の状態はどうですか? 』                          

以前比べてかなり良くなりきつい痛みはでなくなってきました。以前の身体に比べてかなり体調が良くなり身体が健康になった感じがします。悪くなったら鍼してもらえばいかなと思うようになり、多少無理するようになりました(笑)

● 『当院の鍼治療と今までの指圧やマッサージの施術とどこが違いましたか?  』     

指圧やマッサージはその場しのぎの気持ちの問題で、一瞬楽になったような感じがするのと自分でマッサージするのに疲れて誰かに押して欲しいので行っていました。なので気分は誰かにもんでもらったのでリフレッシュできますが、肩こりが取れることはなかったです。鍼は私の場合は怖さがあったので気持ちがいいということはないですが、してもらったら必ずよくなるというのがありました。

● 『正直な意見ありがとうございます(笑)当院の鍼治療おすすめするとしたらどんな方に進めますか?

何故かだるいとか肩コリがひどい方、またまわりに疲れやすい人が多くここでは原因を的確に教えてくださるので原因がわからずにそういう状態の人には一度行ってみたらというふうに進めています。

さあ今度はあなたが良くなる番です。

あなたはつらい頭痛、肩コリが改善したら何をしたいですか?

想像してみてください。よくなった姿を・・・


 今まで以上に趣味に打ち込める

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 何に対してもやる気が出て毎日が楽しくなってきた。

 家事がはかどり家族の笑顔が増えた

 今まで以上に仕事がはかどり仕事への意欲が高まった

 身体が楽で自然に笑顔になり明るくなったとまわりに言われる


よくなった姿を想像し、そこを目指して向かっていけば大丈夫ですよ。


私と一緒に理想のライフスタイルを取り戻しましょう


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ただ、もしかしたら、あなたには施術を受けていただけないかもしれません。


申し訳ありません


あなたが「1〜2回で終わるようなその場しのぎ」の施術をお望みなら

当院の予約はご遠慮ください。


痛みやつらい症状を一刻も早く取り除きたいお気持ちは痛いほどよくわかります。

しかし鍼灸施術は魔法ではありません。

もしあなたが・・・


1、1〜2回の施術で劇的な回復を望んでいる

2、施術効果よりもその場しのぎのリラクゼーションを求めている

3、施術の質よりも、とにかく長く安い料金でして欲しい

4、自分でも良くなる努力ができない

5、時間、約束が守れない

6、キャンペーンのみで初めから通うつもりがない


このような考えでしたら、当院の施術を受けて頂くことができません。

なぜならあなたの求めているものと、私の提供するものが根本的に違っていた場合せっかく

ご来院いただいても時間とお金の無駄にしてしまうからです。


逆にもし、あなたがご自身の身体に時間や費用をかけ、健康に対する価値を十分に

理解した上で


 本気で身体を良くしたい

 色々な所をたらい回しにされるのはうんざりだ

 その場しのぎの施術は受けたくない

 二度とこんな思いはしたくない

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2017/1/25

■生理時に起こる頭痛について! 河内長野からも続々来院の鍼灸整体院!!

生理前後になると必ず起きる頭痛や腰痛!!



いわゆるPMSと呼ばれるものですが、ではなぜそのような兆候が出るのでしょうか?



断定的なことはまだはっきりとはわかっていませんが、おそらくはホルモンの分泌の急激な変化によるものであると言われています。

卵胞期に分泌している卵胞ホルモンと黄体期に分泌している黄体ホルモンが排卵日を境にして一気に分泌の量が変化することで身体のバランスが崩れやすくなるからです。

また、生理前に卵胞ホルモンは減少することで血中セロトニンの量が減少し血管が拡張しやすくなり大量の血流が脳内に流れ込んでくることで偏頭痛を起こしやすくなります。


生理前後に頭痛が起こりやすくなる要因とは?

自律神経の乱れ!

ホルモンバランスの変化はホルモンの分泌と深く関わりのある自律神経バランスを崩すことにより起こりうるので頭痛を引き起こす大きな要因になります。

食生活の乱れ!

アルコールやたばこなども身体のバランスを崩す要因になりますので注意しましょう。

ストレス過多!

精神的なストレスや物理的なストレスもホルモンバランスの乱れや身体の乱れに繋がり頭痛が起こりやすい状態を誘発します。


生理前後の頭痛を改善するためには!!

ストレスを溜めこまない!
ストレスにより自律神経の乱れが大きくなるとホルモンバランスも乱れやすくなるのでストレスの解消法をしっかり持っておきましょう。

適度な運動で血流を改善!
身体に合った運動をしていくことで、血流の流れがよくなり身体のバランスも保たれます。

イソフラボンを多く含む食材を取る。
イソフラボンにはエストロゲンと同じような作用があると認められています。イソフラボンは大豆に多く含まれます。


上記のようなことに普段から気を付けて生活してみましょう!


どうしても長く続く場合やきつい生活リズム的に厳しい方は鍼灸治療を受けることをおススメいたします。

鍼灸治療は特に女性の方の自律神経の乱れやホルモンバランスの乱れを正しくしていくことに向いている治療法です。

なかなか改善がはかれない場合はお気軽にご相談下さい!


いろんな健康情報をこちらから流しておりますのでこちらもご参考にしてみてくださいね!



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2017/1/25

■産前・産後ママへのお手伝い!育児ヘルパーが富田林市で始まりました! 羽曳野・河内長野・大阪狭山のママが集まる骨盤矯正専門院リーフ

育児ヘルパー事業が富田林でも始まりママが子育てしやすい町に!




こんにちは♬
産前・産後の腰痛・体型戻しに特化した
骨盤矯正専門院リーフのあずまです(^^♪

本日も産前・産後ママへ為になる情報を提供していきます!
「1人でも多くのママさんが幸せになるように」情報をお伝えしていきます♬


育児ヘルパーとは!?


妊娠中や出産してすぐのママさんのために家事サービスや育児指導などのサポートサービスを行っている。
初めての妊娠や育児にお悩みがたくさんあると思います。そんなママにとってとてもありがたいサービスだと思いますよ!

どんな人が利用できるの!?


対象者

妊婦さんと産後4ヶ月以内の産婦が利用できる

利用回数

1日1回で1回2時間まで利用できて10回まで可能

利用料

【1時間あたり】

市民税非課税世帯および生活保護世帯は0円

市民税課税世帯は250円

利用できる日

月曜日〜金曜日 午前9時〜午後5時30分

※祝日や年末年始はお休み


【育児ヘルパーの支援内容は!?】

※食事の準備や後片付け
※掃除や整理整頓
※衣類の洗濯など
※生活必需品の買い物
※おむつ交換
※保育所などへの送迎の付き添い
※兄姉の遊び相手や世話
※その他 育児および家事について日常的に行う必要があるものの支援

他にも支援してくれる内容があると思いますので詳しくは直接「富田林市 育児ヘルパー事業」にご相談ください!

●新米ママさんにとっても妊婦さん産後ママさんにとっていっぱいいっぱい育児や家事が困難になったり心身の不調などになってもこのような育児ヘルパーが利用できるのはとても安心できるサービスですね(^_-)-☆


産前・産後のお身体のお悩みなら産後骨盤矯正専門院リーフへ


富田林がこのように子育てがしやすい町になるように私たちはリーフは、産前・産後ママさんのお身体のお悩みをサポートしています。出産後のお身体は非常に不安定で痛みが出やすい状態になっております。痛みを抱えたまま家事や育児はなかなか大変です。そんな心身ともにサポートしていくのが産後専門リーフの考えであります。

そして、家事や子育てが快適に楽しく過ごせてもらい、また2人目3人目と子どもが増えて活気のある富田林にしていきたいと思っています(^^)/

もし、あなたがお身体のお悩みがあるなら・・・。

富田林 羽曳野 河内長野 大阪狭山 藤井寺 堺 和泉 香芝 柏原 の産後骨盤矯正 産後ダイエット 産後腰痛 肩こり 尾てい骨痛 恥骨痛 マタニティ整体 産後ヨガ ピラティス専門リーフへお越しください(^^)/

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2017/1/24

■出産後、いつから外出していいの!?赤ちゃん連れでお出かけする時の注意点とは! 富田林・大阪狭山・羽曳野で人気の産後骨盤矯正専門院リーフ

出産後、いつから外出していいの!?そのタイミングとは!




こんにちは!(^^)!

産前・産後ママのための整体院 
骨盤矯正専門院リーフ あずまです♬

初めて出産したママさんにとって子育ては不安がいっぱいだと思いますので少しでも産後ママの悩みや不安を解消できたらなと思います(^^)/

参考にして頂ければと嬉しいです(^^♪

出産を終えて、子どもとずっと世話しながら家にいる毎日で、外に出て気分転換したい・・・。などを考えているママさんが多いです。
そこで、本日は「産後いつから外出していいの!?タイミングは!?」というお悩みを記事にしていきますね!!



産後ママのお身体はこんな状態!!


皆さんが思っている以上に産後ママさんのお身体は大きなダメージを受けています。

妊娠中から出産に向けてお腹の中で赤ちゃんは少しずつ成長していき、それに伴いお腹も少しずつ大きくなってきます。すると骨盤は少しずつ開いていき、色々な無理な姿勢をとると骨盤はゆがみが生じてきます。そして出産と同時に最大に骨盤が開き、骨盤と骨盤周りの筋肉や靭帯が傷がついてしまいます。いわゆる産後すぐのママの骨盤はケガをしている状態と一緒と言えるのです。

そして産後約2ヶ月間が最も骨盤はゆるゆるでグラグラな時期となり、元のお身体の状態に戻ろうとする時期で「産褥期」と言います(^^)/
妊娠中に大きくなった子宮も元の大きさに戻ろうとするときに起こる子宮収縮による後陣痛がありますが、キツイ生理痛や陣痛に似た痛みがあらわれたり、無理をすると、産後子宮に残っている組織や血液が排出される悪露が長引いてしまうこともあるのです(´・ω・`)

よって最低でも産後1ヶ月間はお身体の回復を1番に考えて安静にしておいた方が良いですよ(^^♪
無理をせずに旦那さまやご家族のサポートをしてくれるようにお願いするのもいいですね!!すぐに横になってゆっくりできる環境にしておくのがベストな過ごし方です!(^^)!



産後1ヶ月は外出を控えましょう

上記に述べたように産後1ヶ月間はお身体を回復させることに意識しながら外出は控えてゆっくりした方が良いです。しかし、外出は絶対禁止というわけではないですので外出できないのが逆にストレスになってしまうと良くないですので体調が悪くなければ短時間の外出であればいいと思います(^^)/パパやおばあちゃんに預かってもらえるならお願いしてママ1人の外出にするようにしましょう!



産後ママ1人で外出する時の注意しておきたい5つのポイントとは?




①外出先はできるだけ近場にしましょう
②体調が良い時にしましょう
③長時間運転や歩く距離はできるだけ少なく
④買い物は買いすぎずに重い荷物を持つのはやめましょう
⑤母乳パッドをしていきましょう

出産して間もない1ヶ月ぐらいのママさんは特にこのような点に注意してください。

1人だからちょっと普段いけない場所に行ったり長距離運転にならにように気をつけてください。気分転換にどうしても無理をしちゃうママさんが多いですがお身体は非常に不安定なのでお身体を1番に考えてゆっくり過ごしてくださいね!(^^)!

買い物はパパが居るときにいっぺんに買って荷物を持ってもらったりしてください。この不安定な時期に無理をすると骨盤がすぐにゆがんだり開いたりして腰痛などの原因になったり体型が戻りにくくなる場合もありますよ。

外出して無理をしたら悪露が増えました・・・。腰痛・恥骨痛・尾てい骨痛などが増えました。などの産後ママの先輩やこれまでに骨盤矯正しに来られたママさんが良く言うていました。

赤ちゃんを連れて外出するときの注意しておきたい5つのポイントとは!?



①人ごみを出来るだけ避けた方が良いでしょう
②帽子やブランケット・タオルケットなど持参しましょう
③抱っこ紐やおむつ・おもちゃなど赤ちゃんグッツを持参しましょう
④直射日光が当たらないように注意しましょう
⑤外出は短時間にしましょう

出来るだけ出産後すぐは赤ちゃん連れの外出は控えた方が良いですが、病院に行くときや預け先が見つからなかった場合に短時間の外出を目標に気分転換しにいくと良いでしょう!(^^)!
階段を上ったり走ったりなどの骨盤に負荷がかかりすぎるのでエレベーターやエスカレーターを利用したりしましょう。

【まとめ】  産後の外出は無理をせずにお身体と相談をして控えめに!!!



出産後のお身体の状態は個人差が大きいのが現状なのです。しかし私は「めっちゃ元気」と思っていても、お身体、特に骨盤はぐらぐらのゆるゆる状態なのです。
気にし過ぎたりすることも良くないですが、産後1ヶ月は必要最低限の外出にとどめておきましょう。そしてまわりのサポートもしてもらえるように育児がしやすい環境づくりも大切です。

しっかりお身体を休ませてあげれば腰痛や・肩こりが出ないお身体に向いやすくなり、体重や体型も元通りになれば、もっと子育てや家事が楽しくなるでしょうね(^O^)/

富田林の産後の体型や腰痛に特化した骨盤矯正専門院
リーフ



当院は富田林の小金台にある産後専門施術を行う整体院です!

もし、あなたが産後のお身体で何か問題があれば、産後専門のリーフにご相談ください!(^^)!

富田林 羽曳野 大阪狭山 藤井寺 柏原 堺 和泉 香芝 の産後骨盤矯正 産後腰痛 尾てい骨痛 恥骨痛 股関節痛 ズボンが入らない体型 産後ヨガ ピラティス マタニティ整体専門 リーフにお越しください(^_-)-☆

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2017/1/24

■3カ月以上の耳鳴りめまいで困っている方に朗報!  羽曳野、太子町からも続々来院の鍼灸整体院!

 3カ月以上耳鳴りめまいで続いている。

☑ 病院に行ったがどうしようもないのであきらめている。

 薬を服用しているが一向に良くならない!


りやめまいってなかなかこれっと言った特効薬がないので、いろいろ試しても改善しないで上記のような形で困っている方が多いです。


なぜ、めまいや耳鳴りは改善しにくいのか?

内耳や中耳に問題がある場合は検査で出るので、それに対応する薬や処置はありますが、半数以上の確率で内耳や中耳に問題がない耳鳴りめまいが発祥しているので検査でハッキリとした原因がわからないというのが要因と言えます。

また、多くの場合自律神経の失調も併発しているためそれに対する特効薬がないことも要因の一つと言えます。

耳鳴り、めまいを予防していくためには!

☑ まずは規則正しい生活を心がける。
つまり睡眠時間をしっかりとり食事の時間も決められた時間にとり寝る前の2時間前には食事をとらないといった基本的な生活習慣を守ることが大切です。

☑ ストレスを溜めない
ストレスと言えば精神的なものばかりと思いがちですが、いろん形でストレスは存在します。たとえば花粉なんかだと化学的ストレスですし、痛みなんは物理的ストレスになりますし、いろん形でストレスがありますのでそれらをうまく溜めこまないようにしていくことが大切です。

☑ 適度な運動を心がける
身体というのはある程度動かすことで筋肉も代謝しますし血流の流れもよくなるので適度に身体を動かすことで身体のいろんな所を動かすことで全身に血流を巡らして代謝を促すことが大切です。

☑ 目の酷使を避ける
眼を酷使することは自律神経を過度に緊張させることに繋がりますのでスマホやパソコンのし過ぎには注意いたしましょう。

☑ バランスのとれた食事を心がける
血流が悪くなり耳鳴りやめまいは発症するので青魚やビタミンEをしっかりとるようにしていきましょう!



上記のように気を付けることは多数ありますので、一度生活全般を見直してみましょう。


それでも継続的に続く耳鳴りめまいには鍼灸治療をおススメいたします



鍼灸治療は特に原因がわからないめまいや耳鳴りを改善している臨床報告が数多く上がっております。
また当院の漢方鍼灸は頭痛やめまい、耳鳴りをもっとも得意としておりますのでそのような症状でお悩みの方は是非一度ご相談ください!

下記の方もめまいや頭痛で長年困っていた方です。

こちらもご参考にしてもらえたらなと思います。

《首痛とめまいの長年の悩みからの解放》








●『当院での鍼灸治療を受ける前のお身体の状態はどんな感じでしたか?
 

扁桃腺が月に一回腫れて40度以上の熱が必ず出ていまし                                                     ● 『どのくらいの期間そんな状態でしたか? 』                    


毎月熱が出るようになってからは3年ぐらいになります。病院にいったりマッサージなどで調子のいい時は3ヶ月間出ないときもありましたが、月に2度3度熱が出てほぼ1ヶ月まるまる熱が出るの時もあり点滴や注射をしょっちゅうしてました。

● 『それに伴って肩や首の状態はどうでした?』                    


肩首は慢性的にずっと辛くて、熱が出て吐き気がして時折強烈な激痛が肩首に出ていました。


● 『当院の鍼治療を受けてみていかがでした?  』                   

鍼は初めてだったので、かなり抵抗はありました。痛くはないけれども怖いイメージがあったので怖いのは怖いけれどもかなりの効果が感じられるので、すごく良かったです。

● 『今現在のお体の状態はどんな感じですか?  』                   

鍼治療し出して疲れたり体調が悪い時は肩首のコリを感じる時もありますが、扁桃腺はほぼ腫れなくなりました。治療し出して一年になりますが、扁桃腺が腫れたのは一回だけでそれもすぐに治療に来たので、すぐに引いて落ち着きました。

● 『肩首の状態はどうですか? 』                          

以前比べてかなり良くなりきつい痛みはでなくなってきました。以前の身体に比べてかなり体調が良くなり身体が健康になった感じがします。悪くなったら鍼してもらえばいかなと思うようになり、多少無理するようになりました(笑)


● 『当院の鍼治療と今までの指圧やマッサージの施術とどこが違いましたか?  』     

指圧やマッサージはその場しのぎの気持ちの問題で、一瞬楽になったような感じがするのと自分でマッサージするのに疲れて誰かに押して欲しいので行っていました。なので気分は誰かにもんでもらったのでリフレッシュできますが、肩こりが取れることはなかったです。鍼は私の場合は怖さがあったので気持ちがいいということはないですが、してもらったら必ずよくなるというのがありました。

● 『正直な意見ありがとうございます(笑)当院の鍼治療おすすめするとしたらどんな方に進めますか?

何故かだるいとか肩コリがひどい方、またまわりに疲れやすい人が多くここでは原因を的確に教えてくださるので原因がわからずにそういう状態の人には一度行ってみたらというふうに進めています。


さあ今度はあなたが良くなる番です。

あなたはつらい頭痛、肩コリが改善したら何をしたいですか?

想像してみてください。よくなった姿を・・・


 今まで以上に趣味に打ち込める

 行きたい旅行に頭痛薬も持たずに気兼ねなく楽しめるようになった

 何に対してもやる気が出て毎日が楽しくなってきた。

 家事がはかどり家族の笑顔が増えた

 今まで以上に仕事がはかどり仕事への意欲が高まった

 身体が楽で自然に笑顔になり明るくなったとまわりに言われる


よくなった姿を想像し、そこを目指して向かっていけば大丈夫ですよ。


私と一緒に理想のライフスタイルを取り戻しましょう


あなたには輝かしい人生が待っています。


ただ、もしかしたら、あなたには施術を受けていただけないかもしれません。


申し訳ありません


あなたが「1〜2回で終わるようなその場しのぎ」の施術をお望みなら

当院の予約はご遠慮ください。


痛みやつらい症状を一刻も早く取り除きたいお気持ちは痛いほどよくわかります。

しかし鍼灸施術は魔法ではありません。

もしあなたが・・・

1、1〜2回の施術で劇的な回復を望んでいる

2、施術効果よりもその場しのぎのリラクゼーションを求めている

3、施術の質よりも、とにかく長く安い料金でして欲しい

4、自分でも良くなる努力ができない

5、時間、約束が守れない

6、キャンペーンのみで初めから通うつもりがない

このような考えでしたら、当院の施術を受けて頂くことができません。

なぜならあなたの求めているものと、私の提供するものが根本的に違っていた場合せっかく

ご来院いただいても時間とお金の無駄にしてしまうからです。


逆にもし、あなたがご自身の身体に時間や費用をかけ、健康に対する価値を十分に

理解した上で


 本気で身体を良くしたい

 色々な所をたらい回しにされるのはうんざりだ

 その場しのぎの施術は受けたくない

 二度とこんな思いはしたくない

 自分のからだとしっかり向き合いたい


このような賢明なお考えをお持ちでしたら、鍼灸整体院リーフはあなたの

探し求めていた場所です。

ぜひ、ご予約の

お電話をしてください

最高の施術でお応えし、全力でサポートさせていただきます。


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2017/1/23
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